O Plikach Cookies

Portal Nutrition Guide Advice (nutritionguideadvice.info) wykorzystuje pliki cookies w celu zapewnienia najlepszego doświadczenia użytkownika. Niniejsza polityka wyjaśnia, jakie cookies stosujemy, w jakim celu oraz jak możesz je kontrolować.

Plik cookie to mały plik tekstowy zapisywany na urządzeniu użytkownika. Pozwala nam zapamiętać preferencje, śledzić aktywność użytkownika oraz poprawiać funkcjonalność naszego portalu.

Rodzaje Plików Cookies

1. Cookies Niezbędne (Essential)

Są wymagane do prawidłowego funkcjonowania portalu. Umożliwiają nawigację, dostęp do zabezpieczonych części serwisu oraz zapewniają bezpieczeństwo. Bez tych cookies niektóre funkcje mogą być niedostępne.

Czas przechowywania: Sesja lub 1 rok

2. Cookies Analityczne

Zbierają informacje na temat sposobu, w jaki użytkownicy przeglądają nasz portal — jakie artykuły czytają, jak długo się na nich zatrzymują, które sekcje są popularne. Pomagają nam lepiej zrozumieć potrzeby naszych czytelników i doskonalić zawartość.

Dostawca: Google Analytics | Czas: Do 2 lat

3. Cookies Funkcjonalne

Pamiętają preferencje użytkownika — takie jak język, ustawienia czcionki czy ostatnio przeczytane artykuły. Pozwalają na personalizację doświadczenia bez konieczności ponownego wprowadzania danych.

Czas przechowywania: Do 1 roku

4. Cookies Wydajności

Monitorują wydajność portalu — szybkość ładowania, stabilność serwera, występujące błędy. Informacje te pomagają naszemu zespołowi technicznemu w utrzymaniu wysokiej jakości usług.

Czas przechowywania: Do 1 roku

5. Cookies Marketingowe

Pozwalają nam na udostępnianie treści w mediach społecznościowych oraz śledzenie, czy nasze artykuły zostały udostępnione. Umożliwiają także wyświetlanie rekomendacji podobnych treści.

Czas przechowywania: Do 2 lat

Jak Wykorzystujemy Cookies

✓ Utrzymanie Sesji: Cookies pozwalają ci pozostać zalogowanym podczas przeglądania portalu
✓ Analiza Treści: Monitorujemy, które artykuły są najczęściej czytane, aby doskonalić naszą ofertę edytorską
✓ Personalizacja: Dostosowujemy interfejs do twoich preferencji (język, motyw, wielkość czcionki)
✓ Statystyki Edytorskie: Zbieramy dane o zaangażowaniu czytelników, aby mierzyć wpływ naszych artykułów
✓ Bezpieczeństwo: Cookies pomagają w walce z atakami, oszustwami i nieautoryzowanym dostępem
✓ Integracja Mediów Społecznościowych: Umożliwiają udostępnianie artykułów na platformach społecznościowych

Zarządzanie Plikami Cookies

Twoja Kontrola: Możesz w każdej chwili zmienić ustawienia cookies lub całkowicie je wyłączyć. Pamiętaj jednak, że niektóre funkcje portalu mogą działać nieprawidłowo bez cookies niezbędnych.

Jak Zarządzać Cookies w Przeglądarce

Google Chrome

Kliknij ikonę menu (trzy kreski)
Wybierz "Ustawienia"
Przejdź do "Prywatność i bezpieczeństwo"
Kliknij "Pliki cookies i inne dane"

Mozilla Firefox

Kliknij ikonę menu (trzy kreski)
Wybierz "Ustawienia"
Przejdź do karty "Prywatność i bezpieczeństwo"
Sekcja "Pliki cookies i dane witryn"

Safari

Kliknij "Safari" w menu
Wybierz "Preferencje"
Przejdź do "Prywatność"
Zarządzaj ustawieniami cookies

Microsoft Edge

Kliknij ikonę menu (trzy kreski)
Wybierz "Ustawienia"
Przejdź do "Prywatność, wyszukiwanie i usługi"
Zarządzaj cookies

Opcje Kontroli Cookies

• Akceptuj wszystkie: Zezwól nam na używanie wszystkich typów cookies
• Odrzuć wszystkie: Wyłącz wszystkie cookies poza niezbędnymi
• Dostosuj: Wybierz indywidualnie, które typy cookies chcesz zaakceptować
• Wyłącz w przeglądarce: Zmień globalne ustawienia cookies w ustawieniach przeglądarki

Lista Plików Cookies Używanych na Portalu

Nazwa Cookie	Typ	Cel	Czas Przechowywania
`_ga`	Analityczne	Identyfikacja unikalnych odwiedzających w Google Analytics	2 lata
`_gid`	Analityczne	Śledzenie sesji użytkownika	24 godziny
`_gat`	Analityczne	Regulacja tempa żądań do Google Analytics	1 minuta
`PHPSESSID`	Niezbędne	Utrzymanie sesji użytkownika	Sesja
`ngu_lang`	Funkcjonalne	Zapamiętanie wybranego języka	1 rok
`ngu_theme`	Funkcjonalne	Zapamiętanie motywu (jasny/ciemny)	1 rok
`ngu_cookie_consent`	Niezbędne	Zapisanie preferencji zgody na cookies	1 rok
`fb_pixel`	Marketingowe	Śledzenie dla integracji Facebook	Sesja
`ngu_recent_articles`	Funkcjonalne	Wyświetlanie ostatnio czytanych artykułów	90 dni
`ngu_performance_metrics`	Wydajności	Monitorowanie wydajności portalu	30 dni

Tabela zawiera główne cookies używane na portalu. Ich lista może być okresowo aktualizowana w zależności od zmian w naszych systemach.

Usługi Trzecich Stron

Nasz portal współpracuje z zewnętrznymi usługami, które mogą również stosować cookies:

Google Analytics

Zbiera dane analityczne o ruchu na portalu. Polityka prywatności: policies.google.com

Facebook Pixel

Śledzenie interakcji użytkowników dla celów analitycznych. Polityka: facebook.com/policies

Cloudflare

Bezpieczeństwo i wydajność serwera. Polityka: cloudflare.com/privacypolicy

Nie jesteśmy odpowiedzialni za politykę prywatności tych usług. Rekomendujemy zapoznanie się z ich warunkami na ich stronach internetowych.

Podstawa Prawna

Stosowanie cookies na naszym portalu opiera się na:

1. RODO (Rozporządzenie 2016/679): Twoja zgoda na przetwarzanie danych osobowych za pośrednictwem cookies
2. Ustawa o ochronie danych osobowych: Obowiązek informowania o plikach cookies
3. Dyrektywa ePrivacy (2002/58/WE): Wymogi dotyczące przechowywania informacji na urządzeniach użytkowników
4. Legitymowany interes:

Polityka Plików Cookies